SÃO PAULO, SP (UOL/FOLHAPRESS) – Michele Umezu, 43, resolveu transformar um dos momentos mais difíceis de sua vida em inspiração para outras mulheres.
A atleta, que é mãe de Alexander Lima, 21, fruto de seu relacionamento com Ronaldo Nazário, 49, contou que enfrentou um quadro de depressão. Isso impactou diretamente sua saúde física e emocional.
Durante esse período delicado, Michele chegou a ganhar cerca de 40 quilos. Com disciplina e mudanças profundas em sua rotina, ela conseguiu recuperar a saúde, emagrecer todo o peso adquirido e ainda perder mais 3 kg em apenas quatro meses.
A experiência serviu como ponto de partida para a criação de uma consultoria voltada ao fortalecimento da autoestima feminina. “Ao longo da minha caminhada, percebi que autoestima vai muito além da aparência. Ela envolve mente, corpo, emoções, rotina, saúde, posicionamento e a maneira como a mulher se enxerga diante da vida. Foi através das minhas experiências, estudos e vivências que decidi transformar conhecimento em propósito.”
Segundo Michele, o projeto reúne conhecimentos de diferentes áreas ligadas ao bem-estar e ao desenvolvimento pessoal. A consultoria trabalha temas relacionados à psicanálise, comportamento emocional, alimentação, motivação física, maternidade, relacionamentos e autocuidado.
Ela explica que sua trajetória no fisiculturismo também teve papel fundamental na construção desse novo trabalho. A rotina intensa de treinos e preparação ajudou a desenvolver disciplina, foco e força emocional, aspectos que ela considera essenciais no processo de transformação pessoal. “Além disso, minha trajetória no esporte como atleta de fisiculturismo me trouxe disciplina, constância, força mental e uma visão mais profunda sobre transformação corporal e emocional”, completa.
Além da experiência profissional e esportiva, Michele também acumula diversos cursos na área da beleza e estética. Atualmente, ela segue estudando Biomedicina para ampliar seus conhecimentos sobre saúde, qualidade de vida e funcionamento do corpo humano. “Atualmente, sigo estudando Biomedicina, ampliando ainda mais meu conhecimento sobre saúde, estética, corpo humano e qualidade de vida. Acredito que quando a mulher fortalece mente, corpo e emoções, ela muda completamente a própria energia, autoestima e forma de viver”, destaca.
Dentro da consultoria, Michele aborda temas como inteligência emocional, emagrecimento saudável, confiança e posicionamento feminino. Ela tambpem fala sobre relacionamentos, equilíbrio emocional, maternidade, beleza, bem-estar e desenvolvimento pessoal.
O objetivo, segundo ela, é ajudar mulheres a se reconectarem consigo mesmas e recuperarem a autoconfiança. “Meu objetivo é ajudar mulheres a despertarem a melhor versão de si mesmas, desenvolvendo confiança, amor-próprio, equilíbrio emocional e uma vida mais alinhada com aquilo que realmente merecem”, conclui.
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Folhapress | 07:40 – 13/05/2026
